Para mejorar nuestro bienestar según la OMS, es fundamental adoptar un enfoque holístico de la salud y cuidar tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente. Esto implica soportar un estilo de vida saludable, inquirir apoyo emocional cuando sea necesario y amparar relaciones sociales sólidas.
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Redes de apoyo social: Póngase en contacto con amigos de confianza, familiares o grupos de apoyo de la comunidad Circunscrito. Compartir experiencias, buscar consejo y recibir apoyo emocional de otras personas puede repercutir positivamente en el bienestar Caudillo.